2016-08-27から1日間の記事一覧

ライザップ本を読んで、人生初のダイエット始めました!

『自宅でできるライザップ 食事編』を読んで、突如、糖質制限を始めました。 糖質制限なんて、まるでできる気がしなかったけど…成功した人の体験談を読んでいたら、ムラムラと意欲が湧き立って、翌日から即!始めました。 私のモチベーションを高めるのに役…