ヘルスケア・ビューティ

デブの言い訳をやめて、下腹を凹ませることにした。

久しぶりにボトムスを買いに行って、試着室の姿見にうつった自分の横姿にビックリ!! ものすごーく下腹が出ていたことに衝撃を受け、ダイエットを始めました。 最初に読んだのがこの本です。 今回のイラストはすべて『おデブの言い訳をやめたらキレイに10kg…

【まとめ】ハウスダストアレルギーに効果があった対策

2015年の秋に私を襲ったハウスダストアレルギーについて、効果があった対策をまとめました。

ホットヨガスタジオ、カルドを月1で利用しています

ホットヨガの持ち物を紹介したエントリーが人気のため、その後についてちょっとご紹介しておきます。 持ち物の失敗例 マット代わりのバスタオル 無印のコンパクトバスタオルは何度か使ってみて、もっと大きいもののほうがいいと悟りました。ダイソーで500円…

ホットヨガの持ち物 紹介

ジョヴァンナです。こんにちは! ホットヨガでは大量の汗をかくので、替えの下着やらタオルやら化粧品が必要となります。スタジオでもレンタルできますがお金がかかるので、私は一式用意して持っていってます。 今回久々にヨガ再開することとなり一から揃え…

ホットヨガ始めました

ある朝、駅でホットヨガスタジオオープンの広告を見かけた。 スマホで調べると「初めて入会する人だけ、最初の2か月分月の会費を割引する」とのこと。当然数か月に渡って在籍を求められるだろうし、3か月目以降は月会費が跳ね上がるのでちょっと手が出なかっ…

埃で死にそうになって、家で毛布を洗濯した件

前回までのあらすじ 秋になって喉が腫れ発熱と咳を伴ったジョヴァンナは、ハウスダストアレルギーを疑う。果たして、一度快方に向かったかと思われた症状は、実家から毛布が届いたその日から再び悪化し始めた。 一度洗濯したはずの毛布は実家で保管している…